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胃に優しい飲み物をコンビニで！胃もたれや胃が痛いときの飲み物一覧！

ストレス社会とも言われる現代社会では、胃が痛くなる事も多いのではないでしょうか？

胃もたれや胃痛を感じている時、「食べるのも嫌」と食べ物が喉を通らない事も多いですよね。

そこで、今回は手軽にコンビニでも購入できる胃に優しい飲み物を皆さんに紹介していきます。

コンビニで購入できる胃に優しい飲み物一覧

早速、コンビニで手軽に購入できる胃に優しい飲み物を紹介していきましょう。

ひどい胃もたれや胃痛なら専用ドリンク

胃に優しい飲み物ではなく指定医薬部外品ですが、胃が痛くて飲食をする気力すら沸かない時は、迷わず胃腸薬に手を伸ばしましょう。

薬事法上、薬効があり安全性に配慮が必要な「医薬品」はドラッグストアや薬局で、薬剤師の管理下にて販売されていますが、整腸薬や胃腸薬は「指定」医薬部外品で、医薬品から移行した商品となっています。

症状の改善に効果が期待される成分が入っていて、尚且つ比較的安全性が高いと判断されているため、コンビニで買える手軽さだけでなく信頼性も高いですよ♪


参照：https://www.taiho.co.jp/chc/brand/solmack/product/


参照：https://hc.kowa.co.jp/ekitaiicho/sp/

コンビニでもソルマックや液キャベVなど、胃痛や胃もたれに効果的な医薬部外品を置いています。

いずれの商品も、ウコンやニンジンエキスなどの胃を健やかにする生薬成分の効果で、症状の改善に役立ちます。

個人的には、液キャベの方が飲みやすいと感じますね。

胃もたれが酷過ぎて食べ物はおろか、飲み物もちょっと・・という時は無理せずにこれらの商品を選びましょう。

飲む点滴！甘酒

江戸時代は、今でいう所の清涼飲料水として飲まれていた甘酒。

美味しい嗜好品としてだけでなく、栄養素も高く胃にも優しいため「飲む点滴」として健康に良い飲み物として注目を集めています。

マルコメ　プラス糀　米糀からつくった糀甘酒（りんごブレンド）


参照：https://7-11net.omni7.jp/search/?keyword=%E7%94%98%E9%85%92

砂糖不使用で、米と米麹から作られた甘酒です。

胃に優しいりんごもブレンドされているので、甘酒が苦手な人でも飲みやすい味になっています。

米麹の甘酒には消化酵素が含まれているので、胃もたれで辛い時にはおすすめの飲み物ですよ。

森永製菓　甘酒


参照：https://7-11net.omni7.jp/detail/210190

甘酒と言えば、森永製菓の甘酒をイメージする人も多い定番商品です。

この甘酒は、米麹と酒粕の両方を使って作られています。

酒粕が持つ血圧やコレステロール値を整える作用と、米麹の消化酵素による胃もたれなどの改善効果、どちらも期待できる甘酒です。

但し、酒粕を使っているため1%未満の微量なアルコール分が含まれています。

お酒に極端に弱い体質の方や、車を運転する前などは控えた方が良いでしょう。

牛乳

胃の粘膜を保護する効果がある牛乳もコンビニならどこにでも売っている飲み物です。


参照：https://7premium.jp/product/search/detail?id=4244

牛乳は胃壁に膜を作り、弱った胃にも優しい飲み物です。

自宅やオフィスに牛乳を買って帰れる場合は、少し温めて飲んだ方が、より胃腸に優しく飲むことが出来ますよ。

内科医の医師にも、少量の温めた牛乳は胃酸を中和する効果や胃粘膜を保護する効果があるという意見を述べている医師がいます。

但し！胃が弱り過ぎて「吐気」が強い時は無理に飲むのはやめておきましょう。また、乳糖不体症と診断されている人も飲まないようにしましょう。

個人差はありますが、牛乳の臭いが苦手な人は吐気がひどくなったり、飲み過ぎると下痢になる可能性があるので注意しましょう。

飲むヨーグルト


参照：https://www.sej.co.jp/i/item/300501210670.html?category=349&page=1

牛乳と同様に、乳製品飲料である飲むヨーグルトも胃に優しい飲み物です。

画像のように、ヨーグルト+フルーツの組み合わせからプレーンタイプまで、様々な種類から選ぶ事が出来ます。

フルーツが入る事で、ビタミンなどの栄養素も取り入れる事が出来るので快復が早まる効果が期待できます。

飲むヨーグルトも、「吐気」を感じる時は控えた方が良いと言えます。

牛乳よりも酸味が強く、かえって吐気を増長させてしまう可能性がありますよ。

また、ヨーグルトに含まれる乳酸菌に注目するなら


参照：https://www.meiji.co.jp/

LG21乳酸菌が入った飲むヨーグルトを選ぶと効果的です。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、そのほとんどが「腸で働く」のですが、LG21乳酸菌は「胃の中で働いて」細菌のバランスを整えてくれる効果があります。

カルピス

体にピースでお馴染みのカルピスも、意外な事に胃がもたれたり胃痛がする時に効果的な飲み物です。


参照：https://www.calpis.info/lineup/

カルピスが胃が弱っている時に効果がある理由は、牛乳を原料としている事や乳酸菌が入っている事にあります。

牛乳よりも飲みやすく、後味も良くサッパリする事から胃の調子が悪いと感じたらカルピス！という方も多いようです。

胃の痛みが酷い時は

不規則な生活や、ストレスで一時的に胃が痛むだけなら胃に優しい飲み物を飲んで安静にすれば落ち着くものです。

しかし、慢性的に胃が痛む時や痛みが激しい場合は病院で一度診てもらう事をおすすめします。

急性胃炎や慢性胃炎、胃潰瘍など飲み物や食べ物では改善出来ない病気の可能性がありますよ。

胃に優しいコンビニで買える飲み物：まとめ

胃が痛むと、気分も滅入ってしまうので早く治したいですよね。

胃もたれや胃痛が起きている時は、胃が荒れている可能性があるので、今回紹介した飲み物など胃に優しい飲食物を意識的に摂取しましょう。

食欲も沸かない、何も飲む気にならないという場合でも、胃に何も入れない状態が続くと悪化してしまいかねませんよ。

胃痛に悩む皆様に、当記事が少しでも役立てば幸いです♪

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