手軽で便利なコンビニは体に良くないかな？と思いつつも、つい利用してしまいますよね？ コンビニ食でも体にいい食べ…

年の瀬、年の初めは何かとお酒を飲む機会や、御馳走を食べる機会が多く、暴飲暴食で疲れた胃を休める意味でも「七草粥…

美味しくて、実はヘルシーでダイエットにも適している「おでん」は、寒くなってくると食べたくなるものです。 そこで…

ストレス社会とも言われる現代社会では、胃が痛くなる事も多いのではないでしょうか？ 胃もたれや胃痛を感じている時…

仕事や勉強で現代人はとにかく疲れやすいと言えます。 「なんだか体がダルい」「疲れてる気がする」けど、わざわざド…

疲れやすい、貧血気味など女性が特に陥りやすいのが「鉄分不足」による体調不良です。 「もしかしたら鉄分不足かも」…

コンビニは便利でついつい利用してしまう、という方も多いと思いますが、コンビニ食が続くと健康を損なうのでは？と心…

仕事や勉強をしていると、突然襲ってくる「空腹感」。 お昼や晩御飯まではかなり時間があるのに、空腹を感じてしまう…