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食

みかんにカビが…食べたら害がある?周りは大丈夫か、カビの種類や原因・予防策も!

2020.02.15 yunapapasama

冬になり、みかんが安くなってくるとスーパーなどで箱買いする人も多いですよね。 みかんは日持ちするからと安心して…

食

みかんの皮の栄養がすごい!薄皮や白い筋の効能や皮のおすすめレシピを紹介!

2020.02.15 yunapapasama

ビタミンCが豊富で美容と健康に良いイメージがあるみかん。 皮を剥いて、人によっては白い筋や薄皮をキレイに取り去…

食

鉄分の多いお茶ってあるの?飲み合わせや鉄分の吸収を高める・阻害するお茶は?

2020.02.14 yunapapasama

日本人は鉄分が不足していると良く言われており、特に月経のある女性なら5人に1人の割合で貧血と言われています。 …

健康

枝豆の食べ過ぎは病気や太る原因になる?子供や妊娠中の影響についても

2020.02.13 yunapapasama

枝豆を食べ始めると、手が止まらなくなって気がつくと食べ過ぎちゃうことってありますよね。 今回のテーマは枝豆を食…

食

チョコレートが食べたくなる理由は貧血?栄養が不足してるって本当?

2020.02.12 yunapapasama

hirobirockさんによる写真ACからの写真 チョコレートが無性に食べたい!と思うことってありますよね。 …

食

ところてんの効能(効果)や最大に引き出す為の摂取量や食べ方について紹介!

2020.02.09 yunapapasama

ところてん(心太)や寒天は、カロリーが低くダイエットなどにも向いているイメージはありますが、実際の栄養価や食べ…

食

そうめんにカビが生えてる…これって食べられるの?健康への影響や味(風味)について

2020.02.07 yunapapasama

そうめんなど、茹で戻して食べる乾麺類は日持ちがする事からついつい長期保存したまま忘れがちです。 長期間放置して…

食

にんにくの臭いを翌日までに消す為の方法まとめ!効果の強さや効く時間についても

2020.02.05 yunapapasama

にんにく料理を楽しんだ日に限って、翌日に人と会う約束が入ったりすると、臭いを明日までになんとかしなきゃ!と焦り…

食

水筒にコーヒーは入れていいか、匂いや汚れは?コーヒー専用の水筒おすすめも

2020.02.05 yunapapasama

毎日コーヒーを嗜む人にとって、缶コーヒーやコンビニのドリップコーヒーを買うのは意外に大きな出費になってしまいま…

食

バナナの糖質は太る(高い)?ダイエットや太らない為の食べ方を解説

2020.02.04 yunapapasama

バナナは栄養価が高いフルーツとして有名ですが、バナナに含まれる糖質は高いのかどうか、太るのか・太らないのかって…

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